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イクメンと外国人ママの家族日記
異なる2つの文化の中で、2つを吸収する娘と、一触即発の夫と妻。普通の家族日記なんですけど、とんでもない話も頻発する家族の日記です。
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カテゴリー: <span>健康</span>

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フェイスシールド 効果 飛沫対策

フェイスシールド 効果 飛沫対策
Kochan 健康 / 時事問題 2020年9月23日 2020年9月23日 コメントを残す

私の仕事は貿易関係なので、1週間のうち3~4日は外国人と会っています。 彼らのオフィスや、外航船に乗船して仕事をします。   新型コロナウイルスの影響で、最近、外国人の私たちとの接し方が変わりました。 4月~5 …

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麻婆茄子 消費カロリー

麻婆茄子 消費カロリー
Kochan 健康 / グルメ 2020年9月17日 2020年9月17日 コメントを残す

昨夜は、麻婆茄子を食べました。 夜は、軽く済ませるようにしていますが、お腹が空いていたので、ガッツリ食べてしまいました。   そこで、知っておくべきは、麻婆茄子のカロリー。 頼りになるカロリー計算サイト『カロリ …

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回転焼き カロリー

回転焼き カロリー
Kochan 健康 / グルメ 2020年9月8日 2020年9月8日 コメントを残す

広島の「菓匠茶屋」さんの大判焼きを買ってきました。 大判焼きは、地域によって呼び名がいくつかありますね。「今川焼き」「二重焼き」「回転焼き」「おやき」などです。 このページでは、ヤフーで検索件数が一番多かった「回転焼き」 …

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おろしそば カロリー

おろしそば カロリー
Kochan 健康 / グルメ 2020年8月27日 2020年8月27日 コメントを残す

最近、よく食べるのが「おろしそば」。 毎日毎日、こんなに暑い日が続くと、食欲もちょっと減退気味。 気が付けば、冷たくサッパリと食べられる物ばかり食べたくなるからです。   今夜も、また、おろしそばを食べました。 …

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マーボー丼 カロリー

マーボー丼 カロリー
Kochan 健康 / グルメ 2020年8月18日 2020年8月18日 コメントを残す

夕食は軽めにを心がけているので、昼食はガッツリ食べたいけど、やっぱり気になるのはカロリー。 今日の昼食は、大阪王将で「マーボー丼(麻婆丼)セット」を注文しました。 早速、カロリーチェックで頼りになるサイト「カロリーSli …

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冷やし中華 酢醤油だれ カロリー

冷やし中華 酢醤油だれ カロリー
Kochan 健康 / グルメ 2020年8月8日 2020年8月8日 コメントを残す

猛暑日がこんなに毎日毎日続くと、食べる物もヒンヤリ冷たい物を選んでしまいます。 夏の冷たい食べ物の王道の一つが冷やし中華。   今日のお昼もつい食べてしまいました。   冷やし中華1皿分のカロリーって …

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モダン焼き カロリー

モダン焼き カロリー
Kochan 健康 / グルメ 2020年7月28日 2020年7月28日 コメントを残す

先週末の日曜日。 家族でお買い物の後、お好み焼きのお店に行きました。 「お好み焼きって、カロリー高いのかなぁ?」といいながら、モダン焼きを注文する妻。 「小麦粉にさらに麺なのに、カロリー高いに決まってるじゃん!」と思いな …

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かき氷 カロリー いちご

かき氷 カロリー いちご
Kochan 健康 / ライフスタイル 2020年7月24日 2020年7月24日 コメントを残す

子供を遊びに連れて行くと、最近は、必ず「パパ~、かき氷買ってぇ~!」となります。 外は蒸し暑いし、思いっきり外で遊んでいれば、冷たいかき氷でも食べたくなります。   昨日の休日も、遊戯施設に連れて行ったのですが …

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歯ブラシ 交換時期 目安

歯ブラシ 交換時期 目安
Kochan 子育て / 健康 2020年7月15日 2020年7月15日 コメントを残す

保育園の先生から、娘の歯ブラシを新しいものと交換してくださいと言われました。 あれれ、前回交換してからそんなに時間は経過してないはずなのにと思いながら、娘の歯ブラシを見ると、まぁ酷い状態です。 ちょっと、ヘッドの方を見る …

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外食 野菜不足

外食 野菜不足
Kochan 健康 2020年7月11日 2020年7月11日 コメントを残す

外食って、手軽で美味しいけど、野菜不足になりがち・・・   今日は、仕事はお休み。 妻はお友達とお出かけ、子供は保育園。 私の昼食は、一人でリラックスして外食することにしました。   近所の大阪王将に …

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管理者プロフィール


9歳の娘と外国人を妻に持つイクメン「Kochan」が、このブログの管理者です。子育てを大いに楽しみ、強烈な性格の妻とは衝突と仲直りを繰り返しています。しかし、家族の大切さは毎日実感しています。妻と子供の笑顔が私のエネルギーです!

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