子供を遊びに連れて行くと、最近は、必ず「パパ～、かき氷買ってぇ～！」となります。
外は蒸し暑いし、思いっきり外で遊んでいれば、冷たいかき氷でも食べたくなります。
昨日の休日も、遊戯施設に連れて行ったのですが、案の定、かき氷を食べました。
娘の好きなシロップは「いちご味」。この日も、当然、いちごのかき氷を注文しました。
私の個人的な意見ですが、かき氷1個だけなら買ってあげることにしています。
理由は、アイスクリームやソフトクリームよりも、断然カロリーが低いからです。
「カロリーSlism 」によると、かき氷のカロリーは、1杯（230g）あたり39kcal。
かき氷の氷はカロリーがゼロ。かき氷のカロリーは、シロップの量やトッピングのカロリーなのです。
これが、ソフトクリーム1個（130ｇ）のカロリーなら約190kcal。アイスクリーム1個（175ｇ）のカロリーなら、約315kcal。
比較にならない程、かき氷の方が摂取カロリーが少ないですよね。
これなら、大人ほど、アイスクリームやソフトクリームより、かき氷を選んだ方が健康的と言えます。
夏の暑い日の定番デザートは、選択次第では、摂取カロリーは低く抑えることが可能ですね！
≪ ≪ ≪ かき氷器
