昨夜は、私も妻も仕事が遅くなったので、外食することになりました。

お腹が減っていたので、私が即決で「ここにしよう!」と入ったのは「とんかつ濵かつ」。長崎ちゃんぽん「リンガーハット」と経営母体が同じだと思います。

ダイエット中の妻は、夕食がとんかつということに不満爆発。「カロリーと糖質が高過ぎるでしょ!」だそうです。

「じゃあ、どこで食べる?」という問いに明確な答えは無し。妻はいつもこんな感じ。自分から具体案を出さないのに、私の決定には不満ばかり。まぁ、いつものことなので、適当にスルーです。(苦笑)

私は、「オランダかつ膳」なる不思議な名前のメニューを注文。

ミンチカツの中にチーズが入っています。ご飯は、麦ごはんを注文しましたが、麦というより「雑穀」かな。雑穀の方が健康的ですし、これでOK。お味噌汁は野菜が多く取れる豚汁に変更。

妻は、何やら限定メニューを注文。とんかつと海老フライ。

さっきまで「カロリーと糖質が・・・」って文句を言っていましたが、「美味しい、美味しい」と言いながら完食。

娘は「ジュニアセット」。

残念ながら、私が自分のを食べるのに夢中で、娘の「ジュニアセット」の写真を撮るのを忘れていました。(苦笑)

普段、娘はお肉をあまり喜ばないのですが、タレをたっぷり付けて食べていました。

ちなみに、カロリーの目安としては、ロースカツ100gあたりは約346kcalとのデータがあるので、やはり高カロリーですね。それに、とんかつソースは、高カロリーで塩分も高いので、とんかつソースのつけすぎには注意かな。

それに、とんかつ定食には、ご飯が付いていますが、ご飯は炭水化物でカロリーや糖質が高い食べ物。ですから、今回は雑穀米にして、1杯で我慢。

カロリーと糖質は気になるところなのですが、美味しいものは美味しいわけです!

とりあえず、昨夜は、「とんかつ濵かつ」さんで美味しい夕食を楽しみました!

 

 

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